Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

ημερησια ποσοτητα πρωτεινης

Για όσους σκοπεύουν να φύγουν από την πόλη ή να βγούν από το σπίτι ορισμένες ώρες, η Ελληνική Αστυνομία παρέχει χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουν ώστε να μην πέσουν θύματα των διαρρηκτών.


ημερησια ποσοτητα πρωτεινης

ερμιονη πορτο χελι

Αναλυτικά οι οδηγίες:


guitar open tuning


  • Τοποθετήστε στην κύρια είσοδο της πολυκατοικίας µηχανισµό αυτόματου κλεισίματος πόρτας.

  • Κλειδώνετε την κύρια πόρτα / τις κύριες πόρτες του διαµερίσµατος µε κλειδαριά ασφαλείας.

  • Κλειδώνετε πάντα όταν φεύγετε, ακόµα κι αν πρόκειται να απουσιάσετε για µικρό χρονικό διάστηµα.

  • Μην αφήνετε ποτέ την κύρια είσοδο ανοιχτή µε στηρίγµατα και προσέχετε ιδιαίτερα αν σας ακολουθήσει κάποιος µέσα στο κτίριο.

  • Τα συστήµατα ασφαλείας της κυρίας εισόδου (θυροτηλέφωνο µε οπτική εικόνα), θα πρέπει να σας επιτρέπουν να αναγνωρίζετε και να ελέγχετε τους επισκέπτες σας

  • Μην ανοίγετε ποτέ την πόρτα, χωρίς να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τον επισκέπτη.

  • Μην αφήνετε ποτέ τις πόρτες των εξόδων κινδύνου ανοιχτές µε στηρίγµατα.

  • Μην αφήνετε ποτέ ξεκλείδωτες ή ανοιχτές τις πόρτες και τα παράθυρα των µπαλκονιών.

  • Αποφεύγετε να δίνετε τα κλειδιά του σπιτιού σας σε τρίτους.

  • Όταν µετακοµίζετε να αλλάζετε τις κλειδαριές και τα κλειδιά. Μην αφήνετε δεύτερα κλειδιά της οικίας σας, κάτω από γλάστρες ή χαλάκια.

  • Μην αφήνετε ποτέ µεγάλα χρηµατικά ποσά ή αντικείµενα αξίας στο σπίτι σας και µην γνωστοποιείτε στον κοινωνικό και επαγγελµατικό σας περίγυρο τα περιουσιακά στοιχεία που φυλάσσεται στην οικία σας.

  • Τα γκαράζ και οι αποθηκευτικοί χώροι είναι στόχος.

  • Μία καλή λύση θα ήταν, εφόσον υπάρχει η οικονομική δυνατότητα, να εγκαταστήσετε ένα σύστηµα συναγερµού - ασφαλείας, σε εμφανές σημείο.




Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

καθισμα μπανιου

Αλλάζει ριζικά ο συγκοινωνιακός χάρτης της Αττικής, µε κυρίαρχο στοιχείο τις επεκτάσεις των µέσων σταθερής τροχιάς προς τον Πειραιά αλλά και την αναδιάρθρωση των λεωφορειακών γραµµών µε την ένταξη των ΚΤΕΛ στον σχεδιασµό. συγχρονες γεωργικες επιχειρησεις θεματα 2015 απαντησεις Αυτή την περίοδο ετοιµάζεται το σχετικό σχέδιο από τη διοίκηση και τους συγκοινωνιολόγους του ΟΑΣΑ και αναµένεται να ανακοινωθεί έως το τέλος της χρονιάς. ανακάλυψε τον ηλεκτρισμό Η πρώτη µεγάλη αλλαγή που θα δουν οι επιβάτες έως τα µέσα του µήνα έχει να κάνει µε την αποµάκρυνση των αφετηριών των ΚΤΕΛ Αττικής από το κέντρο της πόλης, προκειµένου να αποσυµφορηθούν βασικοί οδικοί άξονες. Τα ΚΤΕΛ θα ολοκληρώνουν τη διαδροµή τους σε τέσσερα νέα σηµεία, τα οποία βρίσκονται κοντά σε σταθµό µέσου σταθερής τροχιάς και οι γραµµές τους θα θεωρούνται κυκλικές (χωρίς αφετηρία/τέρµα). Βάσει του σχεδίου του ΟΑΣΑ, τα λεωφορεία των ΚΤΕΛ πλέον θα φτάνουν έως: καθισμα μπανιου Το Νοµισµατοκοπείο (για όσα εξυπηρετούν τον ανατολικό τ

barman γεωργουλης λεχου

Απεργία - Απεργιακό μπλακ άουτ την Τετάρτη 30 Μαΐου - Δεν θα κινείται τίποτα στην πρωτεύουσα - Ποια Μέσα Μαζικής Μεταφοράς βάζουν «χειρόφρενο» - «Δεμένα» στα λιμάνια τα πλοία - Ματαιώσεις και αλλαγές πτήσεων λόγω της τρίωρης στάσης των Ελεγκτών Εναέριας Κυκλοφορίας - Διαβάστε αναλυτικά το απεργιακό πρόγραμμα ροστερ απολλωνα πατρων Σε απεργιακό κλοιό θα κινηθεί η χώρα αύριο, Τετάρτη 30 Μαΐου, λόγω της γενικής απεργίας που έχουν προκηρύξει η ΓΣΕΕ, η ΑΔΕΔΥ και άλλοι αντιπροσωπευτικοί κοινωνικοί και επιστημονικοί φορείς. barman γεωργουλης λεχου γκοτζίλα mega Η ΓΣΕΕ διοργανώνει συλλαλητήριο στην πλατεία Κλαυθμώνος στις 11:00 το πρωί της Τετάρτης, ενώ το ΠΑΜΕ καλεί σε συγκέντρωση στις 10:30 στην Ομόνοια. Πώς θα κινηθούν λεωφορεία και τρόλεϊ Με προβλήματα και οι μετακινήσεις του επιβατικού κοινού. Ειδικότερα, την ερχόμενη Τετάρτη, 30 Μαΐου, τα λεωφορεία (και τα Express Αεροδρομίου) και τα τρόλεϊ θα κινούνται από τις 9:00 το πρωί έως και τις 9:00 το βράδυ. Την Πέμπτη 31 Μαΐου, λόγω της 24ωρης

βιογραφικο υποδειγμα για σπουδες

Του έδωσαν και… κατάλαβε, τιμώντας το έθιμο του σουβλίσματος την Κυριακή του Πάσχα, στην Αράχωβα, όπως μαρτυρούν οι εντυπωσιακές εικόνες που είδαν το φως της δημοσιότητας. Συγκεκριμένα, υπεύθυνο για το θέαμα, δεν είναι άλλο από το έθιμο του «λάκκου» που έπνιξε στους καπνούς την όμορφη κωμόπολη της Βοιωτίας στις πλαγιές του Παρνασσού. καψουλα επαναγεμιζομενη illy Οι φωτογραφίες που δημοσιεύει το Arachovameteo.gr είναι αν μη τι άλλο εντυπωσιακές, καθώς το χωριό ίσα που φαίνεται μέσα από τους πυκνούς μαύρους καπνούς. βιογραφικο υποδειγμα για σπουδες ακριβες σκορ γιουβεντους ολυμπιακος Το φαινόμενο προκαλεί το τοπικό έθιμο του «λάκκου» για το ψήσιμο του αρνιού. Σύμφωνα με αυτό, κάθε γειτονιά της πόλης σκάβει έναν «λάκκο» στον οποίο ανάβει φωτιά από κληματοβέργες. Στη συνέχεια σε κάθε λάκκο μπαίνουν από 10 έως 30 αρνιά και ψήνονται για ώρες πάνω στη θράκα. Το έθιμο, μάλιστα, επιτάσσει το γύρισμα της σούβλας να γίνεται μόνο με το χέρι και χωρίς καμία βοήθεια από σύγχρονα μηχανήματα… 01 Απίστ